Meine Ausrichtung

Massage

Ich passe meine Massage individuell an Ihre Bedürfnisse an. Ich lasse dabei Techniken aus der Klassischen Massage, der Ayurvedischen Massage, meinem Wissen von den Leitbahnen/Meridianen, vom Faszien-, Muskel- und Nervensystem und den haltenden Verbindungen und Zugkräften mit einfliessen. Es ist ein Erkunden, was jetzt gerade benötigt wird, um das Gewebe zum Loslassen einzuladen und den Raum zu öffnen. Ob Verwöhnzeit oder das Auflösen von Schmerzen, ob die Vertiefung des Kontaktes zum eigenen Körper nach traumatischen Erfahrungen (z.B. Operationen oder Gewalt) oder das Erkunden von statischen Fehlentwicklungen (z.B. vorgestreckter Kopf/Handy-Nacken). 
Durch die Ausbildung in Craniosakraltherapie ist mein Wissen und mein Kontakt zum Kopf, Nacken, zur Wirbelsäule noch einmal vertieft worden. Die Arbeit mit dem Kopf und Nackenbereich ist eine wohltuende Erfahrung, die vieles lösen kann. 

Craniosakraltherapie

Sind Sie neugierig geworden oder haben Sie schon Erfahrungen mit dieser Therapie?
Ich möchten Ihnen hier etwas mehr zum Ablauf erzählen:
Sie kommen mit einem klaren Anliegen oder wir erkunden gemeinsam Ihr Anliegen zur jeweiligen Sitzungen oder zu mehreren Sitzungen, wobei jedesmal neu kurz das momentane Anliegen mit einfließt. 
Die Behandlung selbst findet auf einer Behandlungsliege statt. Lockere Bekleidung ermöglicht den Kontakt zum Körper ohne dicke Nahtstellen (z.B. Hosenbünde von Jeans). Wir vereinbaren, ob die Behandlung eher nonverbal stattfindet oder ob ich Ihnen sagen, was ich wahrnehme und womit ich in Kontakt gehe und Sie nach Ihren Wahrnehmungen frage. Die Ausrichtung ist bei beiden Ansätzen dem Körper zu lauschen. Wo sind Spannungen und Enge, wo fällt es leicht Kontakt herzustellen und wo nicht? Wir geben Raum, das wir einen feineren Zugang zu unseren inneren Gegebenheiten entwickeln können. 
Im biomechanischen Ansatz gebe ich sanfte Impulse, um Einengungen zu lockern und in eine neue Ausrichtung zu verhelfen. 
Im biodynamischen Ansatz geben wir Raum und Zeit, damit sich selbst entwinden kann, was sich zusammengezogen hat und das freie Fließen einschränkt. 

Dieser Ansatz kann hilfreich sein bei:
- Schulter- und Nackenbeschwerden
- Beschwerden wie Spannungskopfschmerzen, Migräne u.ä.
- Kieferbeschwerden im Rahmen einer Craniomandibulären Dysfunktion
- Beschwerden in der Wirbelsäule und in anderen Gelenken und Knochen
- Ängsten, Panikattacken, Schlafstörungen 
- Zur Unterstützung des Hormon- und Immunsystems
- zur Unterstützung des Nervensystems, zur Regulation des Vagus-Nervs sowie 
  zur Unterstützung anderer Hirnnerven wie Trigeminus, Facialis, ...
- zur Unterstützung bei Tinnitus, Hörsturz, u.ä.

Akupunktur und Craniosakraltherapie

Bei Schmerzzuständen und anderen Beschwerdebildern kombiniere ich die Craniosakraltherapie mit der Akupunktur. Da ich die Nadeln nach der Lehre der Chinesischen Medizin setze, ist es möglich z.B. an den Beinen/Füßen Nadeln zu setzen und am Oberkörper zu arbeiten. 

Akupunktur

Sie kommen mit einem Anliegen. Anhand von Puls- und Zungendiagnose und einige Verständnisfragen, erstelle ich mir ein inneres Bild von den zugrundeliegenden Mustern. Anhand dieser werden die Nadeln gesetzt und sollen Stauungen auflösen und Leere-Zustände füllen oder Fülle-Zustände entlasten und insgesamt den Körper in eine bessere Balance und ein besseres Fließen verhelfen. Dies kann angezeigt sein bei akuten oder chronischen Beschwerden und Schmerzen oder aber auch um rhythmisch das eigene Sein zu unterstützen besser mit seinen jeweiligen Grundmustern im Leben zu stehen.